Migdały kalifornijskie naturalne jasne
Migdały stanowią doskonały dodatek do ciast, tortów, placków, ciasteczek, babek i lodów. Ponadto do sałatek owocowych, potrawek, farszy, dań z makaronu oraz ryb i mięs.
Migdały w płatkach mogą służyć do dekoracji i zdobienia wyrobów cukierniczych. Z mielonych migdałów wyrabia się marcepan, pastę migdałową oraz zagęszcza się zupy, sosy oraz kremy.
- Składniki
- Przechowywanie
- Wartości odżywcze
Migdały w skórce
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
| Wartość odżywcza produktu | w 100 g | w porcji 50 g | %RWS* w 50 g |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 2607 kJ / 621 kcal | 1303 kJ / 310 kcal | 16 % |
| Tłuszcz- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 52 g4,74 g | 26 g2,37 g | 37 %12 % |
| Węglowodany- w tym cukry | 7,6 g4,9 g | 3,8 g2,45 g | 1 %3 % |
| Błonnik | 12,9 g | 6,45 g | - |
| Białko | 24,1 g | 12,05 g | 24 % |
| Sól** | 0,04 g | 0,02 g | < 1 % |
| Witaminy i składniki mineralne | w 100 g | w porcji 50 g | %RWS* w 100 g |
| Magnez | 269 mg | 134,5 mg | 72 % |
| Żelazo | 3 mg | 1,5 mg | 21 % |
| Cynk | 3,2 mg | 1,6 mg | 32 % |
Migdał jest naturalnym źródłem:
> Magnezu - przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
> Żelaza - pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
> Cynku - pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie.
Opinie